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Grundkenntnisse über Durchführung und Funktion des Aufwärmens

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Die Schüler/innen sollen erkennen, dass es notwendig ist, den Körper auf folgende Belastungen einzustellen. Gerade nach langem Sitzen wie es in der Schule oft üblich ist - sollte man sich besonders gezielt und intensiv auf das Sporttreiben vorbereiten. Lernziel ist zum einen, dass die Schüler/innen Grundregeln des Aufwärmens kennenlernen. Zum anderen sollen sie dazu in der Lage sein, diese umzusetzen.


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