Genehmigter Lehrplan - gültig für Jgst. 7 bis 12

S 10.1 Sportliche Grundbildung

In den folgenden vier Lernbereichen erwerben die Schüler im Rahmen ihrer sportlichen Aktivität wichtige Kenntnisse, Fähigkeiten, Fertigkeiten, Einstellungen und Werthaltungen. Auf diesem Weg entwickeln sie ein Bewusstsein für die vielfältige Bedeutung sportlichen Handelns und lernen, eigenständig und verantwortlich sportlich aktiv zu sein.

S 10.1.1 Gesundheit und Fitness [→ B 10.1 Ernährung, Atmung, Blutkreislauf]

Auf der Basis der erworbenen Kenntnisse über physiologisch zweckmäßige sportliche Betätigung lernen die Schüler, sich im Unterricht und darüber hinaus realistische Trainingsziele zu setzen und gezielt auf diese hinzuarbeiten.

• Anwenden verschiedener Methoden des Ausdauertrainings vor dem Hintergrund der entsprechenden physiologischen Zusammenhänge
• Erarbeiten von Grundprinzipien der Belastungsdosierung im sportlichen Training
• Kenntnis sportartspezifischer Trainingsmethoden zur individuellen Leistungsverbesserung nutzen
• kritische Betrachtung von Trends zur Gewichtsregulation, Nahrungsaufnahme und zu sportlicher Betätigung

S 10.1.2 Fairness und Kooperation

Die Schüler sollen ihre Sensibilität in gruppendynamischen Prozessen steigern und die Bereitschaft entwickeln, mit Aufgeschlossenheit und Verständnis füreinander ihren Beitrag zum Ausgleich von Interessensunterschieden zu leisten. Dadurch erkennen sie auch Zusammenhänge zwischen sportlicher Aktivität und sozialem Wohlbefinden.

• Schiedsrichterzeichen korrekt und mit überzeugender Körpersprache anwenden
• Mitarbeit bei schulischen Turnieren und Wettkämpfen

S 10.1.3 Freizeit und Umwelt

Auf der Basis der bisher erworbenen Kompetenzen setzen die Schüler ihre sportlichen Freizeitaktivitäten verantwortungsvoll, selbständig und im Sinne einer positiven Persönlichkeitsentwicklung sowie einer nachhaltigen Entwicklung um.

• Bereitschaft, Sport als wichtigen Beitrag zu einer sinnvollen, gesundheitsfördernden und -erhaltenden Freizeitge­staltung zu erfahren und anzuerkennen

S 10.1.4 Leisten, Gestalten und Spielen

Auf Grund der bisherigen Bewegungserfahrungen und des gewachsenen Selbstbewusstseins gewinnen die Bewegun­gen der Schüler an Ausdrucksstärke. Sie erfassen zentrale Bewe­gungsmerkmale in ihrer Bedeutung für das Gelingen sportlicher Handlungen und entwickeln ein Bewusstsein für objektive Leistungskriterien und -normen. Im Spiel lernen sie, unterschiedliche Fähigkeiten und Fertigkeiten der Mitspieler taktisch effizient einzusetzen.

• Vorbereitung und Durchführung von Leistungsvergleichen und Wettkämpfen
• bewusste Rhythmisierung von und kreativer Umgang mit sportlichen Bewegungen
• Erfassen der Bedeutung kooperativer Spielformen für Taktik und Vortaktik

S 10.2 Sportliche Handlungsfelder

Regelmäßiges Üben und Trainieren sichert wesentliche motorische Fertigkeiten sowie grundlegende konditionelle und koordinative Fähigkeiten in den sportlichen Handlungsfeldern. Die Schüler lernen, die Inhalte der sportlichen Handlungsfelder mit Zielen und Inhalten der vier Lernbereiche zu vernetzen.

S 10.2.1 Gymnastik

• Anwendung von Fähigkeiten und Fertigkeiten aus dem gesundheitsorientierten Fitness-Sport
• selbständige Erarbeitung von Teilen einer Gruppenkomposition mit oder ohne Gerät zur Musik
• ein Fitnessprogramm selbständig erstellen und durchführen

S 10.2.2 Leichtathletik

• Laufen unter dem Fitnessaspekt
• die erworbenen Fertigkeiten und Fähigkeiten in einem Dreikampf vertiefen und erweitern

S 10.2.3 Schwimmen

• Schwimmen unter dem Fitnessaspekt
• die erworbenen Fertigkeiten und Fähigkeiten in Auswahl anwenden, vertiefen und erweitern  

S 10.2.4 Sportspiele

• Spielformen zur Weiterentwicklung gruppen- und mannschaftstaktischer Verhaltensweisen
• Übungs-, Spiel- und Trainingsformen zur Erweiterung und Verbesserung des technischen und taktischen Repertoires in mindestens zwei Sportspielen

S 10.2.5 Tanz

• Verbesserung des Bewegungsausdrucks
• Erarbeiten eines in Teilen selbst gestalteten Tanzes

S 10.2.6 Turnen

• Vertiefung oder Erweiterung von Elementen des Gerätturnens und normfreien Turnens
• Turnen unter dem Fitnessaspekt
• altersgemäßes Helfen und Sichern
• Selbstgestalten von Übungsprogrammen

S 10.2.7 Wahlbereich

Die Schüler wählen gemeinsam mit der Lehrkraft Themen für kleinere Projekte. Je nach Qualifikation der Lehrkraft können hier alle Inhalte des Differenzierten Sportunterrichts sowie Trendsportarten Eingang finden.

S 10.2.8 Wintersport

Je nach den örtlichen Gegebenheiten erweitern und vertiefen die Schüler ihre Bewegungserfahrungen bei sportlichen Aktivitäten und Spielen auf Eis und Schnee. In Abhängigkeit von ihren Vorkenntnissen aus den Jahrgangsstufen 5 mit 9 verbessern sie ihre Fertigkeiten mit mindestens einem Wintersportgerät (z. B. beim Wintersporttag).